Que é o té de Moringa, cales son os beneficios do té de Moringa?

O té de Moringa é un té que se obtén das follas da planta chamada Moringa Oleifera e que se popularizou recentemente no noso país. A moringa tamén é coñecida como unha planta milagre porque todas as súas partes, desde as súas raíces ata as follas, son moi útiles. Moringa, ou o seu nome completo Moringa Oleifera, é unha especie de planta medicinal orixinaria da India e que tamén se cultiva noutros países como Paquistán, Nepal e Filipinas. Utilizouse durante xeracións nos países do Leste para previr e tratar moitas enfermidades como diabetes, enfermidades cardíacas, anemia e artrite.

Todas as partes da planta de Moringa, como a raíz, a casca, a folla, a semente, a flor, o casulo e o froito, son unha fonte comestible de curación. Non obstante, é máis común usar as súas follas en po como complemento alimenticio natural. As follas da planta Moringa considéranse un verdadeiro alimento milagre en moitos países do mundo.

Beneficios do té de Moringa

Como se mencionou anteriormente, a moringa úsase como medicina tradicional para moitas enfermidades. O té de moringa , obtido a partir de follas de moringa, consómese maioritariamente no noso país e as súas propiedades adelgazantes son xeralmente coñecidas. Ademais da súa característica de adelgazamento, a folla de moringa ten moitos beneficios para a saúde cientificamente apoiados co seu rico contido nutricional e mineral. Especialmente aqueles que consumen té de moringa regularmente notan estes beneficios en pouco tempo.

• A folla de moringa é unha rica fonte de vitaminas, minerais e aminoácidos. Contén cantidades importantes de vitaminas A, C e E. Tamén é rico en calcio, potasio e proteínas.
• A moringa contén antioxidantes chamados flavonoides, polifenois e ácido ascórbico nas súas follas, flores e sementes. Os antioxidantes son moléculas que combaten o dano celular e a inflamación. Un estudo descubriu que o suplemento nutricional obtido das follas ten propiedades antioxidantes máis altas que as flores e as sementes.
• É beneficioso para protexer a saúde ocular coa alta concentración de vitamina A que contén.
• Regula o funcionamento do sistema dixestivo e axuda a eliminar o problema do estreñimiento.
• Acelera o metabolismo e impide o almacenamento de graxa no corpo. Tamén dá sensación de plenitude. Polo tanto, é beneficioso para a perda de peso saudable.
• A folla de Moringa é un produto natural contra o envellecemento. O envellecemento da pel diminúe nos que beben té de moringa regularmente . Estas persoas teñen unha pel máis fermosa e máis nova. Os efectos positivos do té tamén son visibles no cabelo e nas uñas. O po de moringa tamén se pode usar como máscara de pel.
• O po de folla de Moringa é eficaz para reducir os niveis de glicosa corporal e reducir o dano celular en pacientes diabéticos. Observouse que reduce o azucre no sangue e o colesterol no seu uso regular.
• Xa que reduce os niveis de colesterol no sangue, proporciona protección contra enfermidades cardíacas e aterosclerose.
• Sábese que tamén é beneficioso para protexer as funcións cerebrais. Polo tanto, tamén se usa no tratamento da enfermidade de Alzheimer.
• Axuda a protexer a saúde do fígado coas súas propiedades antioxidantes.

Como usar o té de moringa?

O té de Moringa véndese principalmente en forma de bolsas de té en Turquía. Por este motivo, é moi sinxelo e práctico de usar e preparar. As bolsas de té pódense preparar e consumir facilmente botando auga fervendo sobre elas e deixándoas reposar durante 4-5 minutos. Consumir té de moringa regularmente todos os días pola mañá e pola noite significa que pronto comezará a ver os seus beneficios.

Efectos secundarios do té de moringa

O té de Moringa, que ten propiedades moi beneficiosas, ten algúns efectos secundarios coñecidos. Aínda que estes non son efectos moi importantes, será útil coñecelos. Estes efectos secundarios, que son moi raros:

• Azia
• Diarrea
• Náuseas
• Pódese enumerar como contracción no útero.

As mulleres embarazadas non deben beber té de moringa xa que pode causar contracción do útero e provocar un aborto espontáneo, aínda que é raro .